Czarnuszka, czyli inaczej kmin czarny stosowany był w celu leczenia schorzeń już od trzech tysięcy lat. Wykorzystywany był on głównie do leczenia migren i alergii. Obecnie odkryto jego pozytywne działanie również w leczeniu HIV i raka, dlatego warto sięgnąć po ten olej. 

Czarnuszka na zdrowie

olej z czarnuszki jak stosowaćNa podstawie badań w uniwersytecie w Florydzie stwierdzono, że olej z czarnuszki jest w stanie podnieść ilość makrofagów i limfocytów  i zwiększyć ilość interferonu co przekłada się na wzrost naszej odporności. Olej z kminu czarnego dezaktywuje i niszczy niktóre rodzaje komórek rakowych, działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, pomaga na astmę, migreny i w terapii cukrzycy oraz elminuje pasożyty. Olej z czarnuszki przyspiesza gojenie się ran i zmian skórnych, poprawia kondycję włosów i paznokci, wykorzystywany jest w aromaterapii. Ten zdrowotny olej z czarnuszki jak stosować? Stosowanie oleju z czarnuszki w diecie polega na piciu jednej łyżeczki dziennie tego oleju lub dodawanie go do sałatek i przekąsek. Wymieszany z miodem lub ze świeżym sokiem owocowym będzie będzie łatwiejszy do przyswojenia przez nasz organizm. Najlepiej olej z czarnuszki spożywać na czczo godzin przed śniadaniem lub po kolacji przed snem. Najlepiej wpłynie na naszą odporność stosowany przez cały rok, ale zwłaszcza na przełomie sezonów warto po niego sięgnąć, aby wzmocnić organizm i nie dopuścić do infekcji, które o tej porze są częstym zjawiskiem. Olej z czarnuszki może być także stosowany bezpośrednio na skórę. W przypadku oparzeń słonecznych lub na trądzik należy nabrać koplę oleju na wacik i przyłożyć wacik w podrażnione miejsce.

Duży wpływ na nasze zdrowie oraz szerokie działanie tego oleju potwierdza potrzebę stosowania go w naszej diecie. Mało znany olej z kminu czarnego powinien być w niezbędniku każdej kuchni, gdyż jego szerokie prozdrowotne działanie pomoże zachować nam zdrowie.